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| Pimple remove tips |
पिम्पल्स किस कारण होते है?
यह समस्या ज्यादातर शहरों में देखने को मिलती है। जहाँ लोग बस कमाते हैं और अपना जीवन जीते हैं। वे अपने शरीर और अपने चेहरे पर ध्यान नहीं देते हैं। पिंपल्स होना इतना आम हो गया है। कि लोग बाहर जाते हैं और बाहर यात्रा करते हैं, जिसके कारण त्वचा पर धूल और गंदगी जमा हो जाती है। और यही बाद में पिंपल का रूप ले लेती है। दूसरा कारण यह है कि जब शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, तो पिंपल्स आना-जाना शुरू हो जाते हैं।इसे भी देखे
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2 दिन में पिंपल्स कैसे ठीक होंगे ?
क्या नही खाना : मसालेदार खाना और बाहर का फास्ट फूड खाना बंद कर दें। आपको चाउमीन, चार्ट, बर्गर, पिज्जा, मोमोज जैसे खाद्य पदार्थ खाने से पूरी तरह से परहेज करना चाहिए। कुछ ही दिनों में आपको महसूस होने लगेगा कि आपकी त्वचा पहले से बेहतर हो गई है।क्या खाना हैं : पिंपल्स को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका यही है। सबसे पहले आपको पानी पीना शुरू कर देना चाहिए। आपको हर दिन तीन से चार लीटर पानी पीना चाहिए।
फिर, अपने आहार योजना पर ध्यान दें। आपको अपने खाने की आदतों में सुधार करना चाहिए। आपको हरी सब्जियाँ खानी चाहिए और कम तेल-मसालेदार खाना खाना चाहिए।
चेहरे पर चमक कैसे आएगी ?
तीसरा उपाय है कि आप अच्छा खाना खाएं। जैसे, फल, हरी सब्जियाँ खाएं। चुकंदर एक अच्छा विकल्प है। आपको करेला, आंवला, पालक, पुदीना का मिक्स जूस बनाकर पीना चाहिए। इससे आपका खून साफ होगा और गंदगी और कील-मुंहासे दूर होंगे। इसके साथ ही आपको रोजाना मौसमी का जूस भी पीना चाहिए। इससे आपके चेहरे पर बहुत निखार आएगा।यह काम आपको लगातार 1 महीने तक करना है। उसके बाद आप खुद महसूस करेंगे कि आपकी त्वचा पहले से लाख गुना बेहतर हो गई है।
